Depressão

A importância de uma orientação adequada para o diagnóstico e tratamento da doença.

Quem alguma vez já não ouviu alguém dizer que está “deprê” por algo ou alguma coisa que aconteceu? Isso acontece no dia a dia, quando discutimos com alguém querido, doença na família, crise no casamento, brigas familiares... Isso é muito comum, oscilamos o nosso humor com mais frequência do que imaginamos, por motivos situacionais, que depois de um período breve, sem grandes consequências tudo volta ao normal. Mas, infelizmente isso não acontece com uma pessoa que se encontra num estado clínico de depressão, que difere do “baixo astral” e das tristezas do dia a dia. As pessoas que sofrem de depressão sentem-se desmotivadas e incapazes de resolver qualquer coisa simples.

Os sintomas variam de pessoa para pessoa, dependendo do grau ou intensidade apresentam falta de energia, indisposição, não sentindo prazer em atividades que habitualmente eram agradáveis, angústia, desânimo, cansaço, alteração do sono e apetite, as pessoas acometidas pela depressão dificilmente conseguem reagir, sentem- -se impotentes e sem esperança, com pensamentos negativos, desamparo, e que em casos mais graves, podem levar até a ideia de morte e suicídio.

A depressão apresenta entre outros prejuízos, distorções na visão que se tem do mundo e de si, perdendo o interesse em diversas atividades. Alguns familiares, amigos e pessoas próximas que os veem neste estado, tentam “animá-las”, outros se afastam e ainda tem aqueles que não acreditam na depressão como uma doença, passam a criticá-la por seu comportamento e repreendê-la, por exemplo, como uma pessoa preguiçosa, irresponsável, mas isso só reforça a desesperança e a baixa autoestima da pessoa deprimida. São diversos fatores que podem influenciar na evolução, se for uma depressão leve e com pouco prejuízo na vida diária, o tratamento pode ser apenas com psicoterapia, já a depressão com maior prejuízo, além do acompanhamento psicológico também é necessário o tratamento com medicamentos (antidepressivos).

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) parte do pressuposto que as emoções e o comportamento são determinados pela maneira de como o indivíduo se estrutura e como desenvolve determinadas crenças. Trabalhando juntos, terapeuta e paciente, ensinando e aplicando técnicas ao mesmo tempo em que adquire autoconhecimento.

A psicoterapia é uma ferramenta de ajuda que permite uma visão mais ampla sobre si mesmo, de como você se relaciona com o mundo, um recurso a mais para que possa enfrentar dificuldades ou situações específicas. Proporciona conhecimento, que possivelmente você já tem, mas não está conseguindo lidar adequadamente em determinadas situações.

É importante estar atento, se você está com depressão ou algum dos sintomas relatados procure ajuda adequada de um profissional, agende uma consulta para solicitar uma avaliação.

Psicóloga Silvia FRanco do Nascimento

CRP 06/101448